MND-FD8 fekita yekutengesa yekufambisa chikamu chePIN yakaenzanisa PIN inotakura simba rekudzidzisa Triceps extension

MND Fitness FD Pin Load Sarudzo yeSimba Serional Commercial Gyms offy Inoshandisa Chishandiso Chekutumira makumi mashanu * MND-FD2 Trics Excsension, kuitira kuti vashandisi veshandure zvinyoronyoro zvinokatyamadza uye zvinokatyamadza. Izvi zvinodzivirira kukuvara uye zvinoita kuti zvive nyore kuti ushandise muviri wako wepamusoro mumitambo yezuva nezuva, kubva kumusoro kwemberi (kumberi kweruoko rwekumusoro) inobatsira kuwedzera ruoko simba uye inovandudza chimiro chemaoko. Zvakawanda zvakasiyana maekisesaizi, zvakadai sekusundira-kumusoro kana chechipfuva, shanda triceps pamwe nemamwe matsuru emukati anobatsira kusimbisa majoini uye anodzika ruoko majoini anokubatsira kuti ufambe zvakanaka kuburikidza nezuva rako. Kusimudza zvinhu zvinorema pamusoro pemusoro wako kana kusundira zvinhu (senge pamusuwo kana fenicha inofamba) inoda marara akasimba.2.Zviratidzo, zvichikura tsandanyama dzinogona kubatsira kuvandudza kutarisa kweruoko rwemusoro. Pasina nguva dzose kudzidziswa simba, zvakajairika kuti nzvimbo ino ive inosunungura nezera. Kukudziridza kwakakura, kusimba trice

Triceps yakasimba inogona kukubatsira kuti uite zvemitambo zviitiko sekushambira, kurova bhora re tennis, kupfuudza bhora mu basketball, kana kukanda bhora mu baseball. Iyo triceps yakakoshawo kudzikamisa ruoko kune zvakanaka mota zviitiko sekunyora.

1.

2. Gasi rakabatsira kugadziriswa kwechigaro.

3. Zvese zvinogadziriswa & uremu stack zviri nyore zvinowanikwa kubva pachinzvimbo chesimba.

4. Ruvara rwakanyorwa mari yekufambisa placard.