MND FITNESS FD Pin Yakaremerwa Simba Series inyanzvi yekushandisa gym midziyo. MND-FD06 Iyo Shoulder Press mudzidzisi anosimbisa kwakaringana bio-mechanicha posture ine yakasununguka yekutsikirira maoko. Mabatiro maviri anowedzera kurovedza muviri kunyaradza uye kurovedza muviri kwakasiyana. Iyo shongwe yepafudzi yakaderera-mbiri inopa yakavhurika, yakafara kunzwa kunyangwe mumajimu madiki. Mukuita kwekutsikirira kwepfudzi, kutambanudza ligament yepafudzi kunogona kudzidzira kushanduka kwefudzi, uye zvinogona kudzivirira periarthritis yepfudzi kune vadzidzisi vanogara vachisimudza maoko avo kunyora pabhodhi. kudzvinyirira kwepafudzi kunogona kunyatsogadzirisa kudzvinyirira kwepafudzi uye kudzivirira zvirwere zvepafudzi.Kumanikidzwa kwepafudzi kunogonawo kusunungura mitsipa yemutsipa, kubvisa marwadzo emutsipa wekervical anokonzerwa nekugara, uye kudzivirira kuitika kwekervical spondylosis. Mukuita kwekudzvanya kwemapfudzi, inogona kutakura ropa rakawanda kuenda kuuropi, kukurudzira kutenderera kweropa muuropi, uye kuita kuti vanhu vanyanye kupengenuka.
1. Maekisesaizi akasununguka maoko, akawedzera-mumaoko anofambiswa, uye nechepakati pepakati pekubata zvinzvimbo zvinopa zvakasiyana-siyana zvekusarudza kwekusimba kwemunhu uye maekisesaizi.
2. Iyo yakakura-hukuru simbi chubhu yeSplit Shoulder Press inoita kuti chigadzirwa chigare uye chakashongedzwa panguva imwe chete.
3. Kuenzanisa ruoko runofambiswa kunobvumira mushandisi kuti atange kurovedza muviri aine huremu hwakareruka achitevedza mutsara chaiwo wekufamba.