Muchina wekusimudza glute ham unobatanidza kushanda zvakanaka uye kugadzikana pamwe nekugadzirisa kwakapfava, kwakarurama uye kutakurika kwakasiyana. Muchina uyu mudiki chishandiso chakakwana chekusimbisa midline uye kusimbisa hamstrings ne glutes—zvese nenzira inoshanda kune mutambo wemutambi.
Pamwe chete nekusimbisa tsandanyama dziri mucheni yekumashure, kurovedza kweGHD kunopa imwe yenzira dzakachengeteka dzekudzidzisa kurovedza musana wako. Kugara pasi kweGHD kunoitawo kuti pave nekusimba kwedumbu kwakanyanya kupfuura chero kufamba kupi zvako mujimu. Kugadzikana kwepakati kunoshanda sebhandi rehuremu rinodzivirira musana uye kuvandudza mashandiro emitambo. Saizi yekubatanidza: 1640*810*1060mm, huremu hwese: 84kg. Chubhu yesimbi: 50*100*3mm