Magadzirirwo emuviri eFF Series Selectorized Line Glute Extension anopa kurovedza muviri kwakasiyana uye kwakanangana nemushandisi. Elbow pad, mibato uye puratifomu hombe zvinosimbisa mushandisi panguva yekurovedza muviri uye zvinopa kufamba kwakatsetseka, kuyerera uye kwakaringana.
Pedhi regokora, mibato uye chikuva chetsoka hombe zvinosimbisa mushandisi panguva yekurovedza muviri.
Kureba kweruoko rwekufambisa kunoita kuti chiuno chiwedzere kusimba, zvichikurudzira kuti gluteum ishande zvakanyanya panguva yekurovedza muviri.
Hapana chinjo dzinodiwa kuti utange kurovedza muviri uku. Izvi zvinopa mukana wekutanga nekukurumidza kune vese vashandisi.
Kugadziriswa kwezvigaro zvinokandwa kunoda kusimudzwa chete kuti chibato chisunungurwe. Zvibato zvinosanganisira maoko erabha asingatsvedzeri ane machira ekupedzisira akagadzirwa nesimbi. Nzvimbo dzekugadzirisa dzinoratidzwa neruvara rwakasiyana kuti zvive nyore kushandisa.
Nzira yekufamba yakakombama haidi kurongeka kwechiuno. Ruoko rurefu rwekufamba runokurudzira kutambanudza ibvi kuti gluteal ibate zvakakwana. Gokora, mibato uye puratifomu hombe zvinosimbisa mushandisi panguva yekurovedza muviri. Huremu Stack 70 kg