MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series imhando yemuchina wekurovedza muviri unoshandiswa nehunyanzvi. MND-FD35 Muchina wePulldown wakakodzera maekisesaizi akasiyana uye kudzidziswa kwakanangana. Bhokisi remuchina uyu riri kuruboshwe rwechishandiso, izvo zviri nyore kuti vashandisi vagadzirise. Kana vanhu vachiita maekisesaizi, vanogona kuita mamwe maekisesaizi ekuvhura mafudzi nemazvo, izvo zvinogona kutamba netsinga yeruoko rwemunhu, kubva papfudzi kusvika pamutsipa, uye kubatsira vanhu kukwenya tsandanyama dzavo. Nenzira iyi, vanhu vanogona kuvhura tsandanyama dzavo zviri nani pavanoita maekisesaizi, uye kuderedza kuitika kwekumanikidzwa. Naizvozvo, kana vanhu vachiita maekisesaizi, vanogona kuita maekisesaizi ekuvhura mafudzi nemazvo, izvo zvinogona kuvandudza hupenyu. Zvakanaka zvakakwana kuchengetedza musana, kuitira kuti vanhu vagone kudzivirira mamiriro ekumanikidzwa mumitambo. Kunewo akawanda ma acupoints netsinga muchikamu ichi chepfudzi. Unogona kuita mamwe maekisesaizi ekutambanudza mafudzi panguva yekurovedza muviri, senge kutenderedza pfudzi rako, kubvisa nekutambanudza mukati, uye kudhonza pfudzi rako kuti uite mabasa ese aunoda kuita. Zvakanaka pamafudzi ako. Tsandanyama dzepfudzi dzakabatanawo netsandanyama dzechipfuva nemusana. Kusanganisira deltoid, trapezius nezvimwewo, zvichatibatsira pakuita maekisesaizi akawanda kana mashoma.
1. Rudzi rwekurovedza muviri rwakatarwa runopa vashandisi ruzivo rwakareruka rwekurovedza muviri.
2. Chiito chekudhonza-kunze chinopa mushandisi maitiro echiito chekudhonza-kudzika echisikigo.
3. Mapedhi ezvidya akasungirirwa nemakona kuti zvive nyore kudzora uye kugadzikana kukuru.