Kutambanudza kweMND-FB series triceps kwakagadzirwa zvakasiyana. Kuti zvibvumire vashandisi kushandisa triceps zvakanaka uye zvinobudirira, kona yekugadzirisa chigaro uye rutsigiro rwepadhi reruoko zvine basa guru.
Pfupiso Yekurovedza muviri:
Sarudza huremu hwakakodzera.
Gadzirisa kukwirira kwechigaro kuitira kuti ruoko rwepamusoro rugone kutsetseka pabhodhi revarindi. Gadzirisa ruoko nerunotenderera kuti zvikwane panzvimbo yarwo. Bata mubato nemaoko ese ari maviri. Tambanudza maoko ako zvishoma nezvishoma. Mushure mekutambanudza zvizere, mira. Dzokera zvishoma nezvishoma kunzvimbo yekutanga. Chengeta ruoko rwepamusoro rwakatsetseka paplate revarindi. Chengeta magokora akakotama zvishoma paunenge uchisvika panguva yekushanda.
Senzira itsva yeMND, mitambo yeFB yakaongororwa kakawanda uye yakanatswa isati yaonekwa pamberi peveruzhinji, iine mabasa akakwana uye kugadziriswa kuri nyore. Kune vanorovedza muviri, nzira yesainzi uye chimiro chakagadzikana chemitambo yeFB zvinoita kuti vawane ruzivo rwakakwana rwekudzidziswa uye mashandiro; kune vatengi, mutengo unokwanisika uye mhando yakagadzikana zvinoisa hwaro hwemitambo yeFB inotengeswa zvakanyanya.
Hunhu hweChigadzirwa:
1. Bhokisi reUremu Hwakaenzana: Rinoshandisa chubhu hombe yesimbi yakaita seD sefuremu, Saizi yacho i53*156*T3mm.
2. Zvikamu zveKufamba: Inoshandisa chubhu yakaenzana sefuremu, saizi yacho i50*100*T3mm.
3. Saizi: 1257*1192*1500mm.
4. Huremu Hwakajairika: 70KG.