Bhasikoro rekutenderera rakanaka kutanga nekushandisa cardio excise. Rinogona kukubatsira kubvisa makumbo ako, kukubatsira kuderedza uremu. Bhandi racho rakafukidzwa nemapurasitiki,
izvo hazvingoiti kuti iratidzike zvakanaka chete asiwo yakachengeteka zvakakwana panguva yekubviswa kwemafuta. Bhandi racho rakafukidzwa nezvidimbu zvepurasitiki zvakakwana, izvo zvinovimbisa kuchengetedzeka.
Inoshandisa dhizaini yakakurumbira yepasi rose, kwete chete kuti mabhasikoro aya aratidzike zvakanaka asiwo kuti akupe mufaro panguva yekutengeswa kwemotokari.