Kushandisa muchina weLeg Press wakasarudzika uye kugadzira zvidya, mazamu, uye makumbo zvinobudirira. Ita Leg Press nemazvo, mapoka emhasuru ari pasi pemuviri. Zvichabatsira zvikuru, zvichabatsira kukura uye kuvandudza simba remhasuru kune murapi.
Zvichienderana nenzvimbo yetsoka, boka guru retsandanyama itsandanyama yemhuru. Kana kuti tsandanyama dzemuhudyu ndidzo dzinonyanya kushanda. Marunda emhasuru nemakumbo emusana ndiwo mapoka maviri etsandanyama anokurudzirwa mukurovedza muviri kweLeg Press.
Nekuita uku, vakadzi vachava nemakumbo akasimba uye akasimba. Kune varume, zvinobatsira varume kuva nemakumbo akasimba uye mhuru. Nekurema kwetsandanyama kwakakodzera. Kudzvanya Makumbo inzira inoshanda yekurovedza matako, ichikubatsira kuti uve nemakumbo akasimba, azere uye akanaka.