Chinhu chaicho chekuvandudza iyo simba rezvikanda tsandanyama uye maoko. Kurovedza muviri kunopa kuwedzerwa kwemaoko kumberi nekumisikidza maviri emhando yavo yekufambisa yakazvimiririra. Kupokana, kunokonzerwa nehuremu block, kunoita kuti zviitike kubata mitoro yakakodzera kune imwe neimwe nyaya.
Iyo amplitude yekufamba inongoenderana nekunzwa kuri nani.
Maoko ese ari maviri anofamba akazvimirira kuti awedzere kushamwaridzana
Chimiro chemaoko chinobvumira vashandisi vehukuru hwakasiyana kuti vawane ruzivo rwekunyepedzera rwekufamba pamwe chete nekugadziriswa kamwe chete pachigaro.
Inobata inoona yakakodzera yakakodzera kune mumwe nemumwe mushandisi
Chimiro cheMashure Chekutendera Nyaradzo Yakakwana
Muswe
Chipfuva
Deltoids
Triceps